あなたの肌は○○肌？〜混合肌編〜
こんにちは！
｢ニキビ撲滅サポーター｣
こがっちです！！
前回は脂性肌、
別名オイリー肌について紹介しました！
ここまで説明してきたところで、
こがっちにはこんな悲痛の叫びが聞こえてきます
｢乾燥する場所と、テカる場所どっちもあるんですけど…｣
大丈夫、こがっちもその気持ちよく分かります！
それ、混合肌って言うんです！！
特に冬は不思議な現象が起きます
朝起きて鏡を見ると、
頬は確かにカサついてるんですけど、
何故か鼻周りはテカってるんです！
｢何で1度に2つくるの！！！｣
毎日ぶつけようのない怒りを
たくさん抱えてきました…
そもそも混合肌とは何か、
どうケアすれば良いのか、それを知らなかったら
あなたは一生鏡の前で怒りをぶつけるだけです
そしてそのイライラ状態のまま
普段の生活を送っていると…
様々なところでボロがでる…
場合によっては友達に当たってしまうかも…
肌の悩みのせいでそんなイライラした生活
を送るなんで勿体ないですよね！？
でも今からお話する方法を実践して、
混合肌に適したスキンケアをすれば
そんなイライラとはおさらば出来るんです！
今すぐ知りたい気持ちになりました？？？
そんなあなたにはこがっちが提案する、
混合肌対策ケアをお伝えします！
そもそも、まずあなたが混合肌かどうか
軽くセルフチェックをしてみましょう！
①Tゾーン(鼻上から両目の上)はベタつくのに、
目元・口元・頬は乾燥しやすい
②汗をかきやすく、日中エアコンが効いた部屋にいることが多い
③肌はテカるけど、透明感はない
このうちどれかに当てはまったら
混合肌の可能性が高いです！！
では、そんな混合肌のあなたに
やって欲しいこと、2つ！お伝えします！
まず1つ目、
乳液の使用量を変える！！
化粧水は満遍なく塗って欲しいのですが、
乳液は油分が多いのでTゾーンには少なめに、
それ以外の場所にはしっかりと塗りましょう！
2つ目！
洗浄力の強い洗顔料の使用はNG！！
Tゾーンがベタつくからと言って、
洗浄力が強いものを使うと
乾燥している部分はより乾燥するし、
ベタつき部分は更に皮脂量が増えてしまいます！
サッパリしたタイプの洗顔料
を使うのがオススメです！(* 'ᵕ' )
この2つさえ意識してくれたら、
これからあなたは肌なんかのせいで
イライラすることは無くなる！
日々を楽しく過ごせるようになります！！
まず今日の洗顔から
乳液を使いすぎない！
ことから初めて見てくださいね！！
それでは、今日の記事はここまでです。
またお会いしましょう、ありがとうございました！
こがっち
あなたの肌は○○肌？ ～脂性肌編～
こんにちは！
「ニキビ撲滅サポーター」
こがっちです！！
前回は乾燥肌について説明しました！
たった３つのことをするだけで改善するというお話でした！
覚えていますか！
忘れちゃった！というあなたは今すぐこの記事をみてください！
今回は前回の乾燥肌とは逆の位置にあたる
脂性肌についての紹介です！！
テレビで見るお笑い芸人さんとか、
普段の通学で同じ電車にのるおじさんとか
やけに肌がテカテカしてる人いません？？
そう、あれが脂性肌、別名オイリー肌というものです！
水分も油分も多い状態の肌です！！
実はこの脂性肌は「皮脂」の量が多いことが
原因の１つなんです！
実はこがっち、
冬こそ肌が乾燥して粉をふきますが、
夏になるとこれまた顔がテカるんです！！(´；ω；`)
もともと運動が好きで、
今でもフットサルをやったりしますが
その後は１日中顔がテカりまくり！
タチが悪いのは、翌日になってもテカり続けることです！
そんなこがっち、夏になるとどうしていたか
はい、日陰に隠れるようになりました
だって、陽があたるとテカりが目立つから！！
そして人と目を合わせなくなりました
テカってる自分の顔を見られるの嫌だったからです
会話に大事なのは人の目を見ることっていいますよね、
そりゃ真逆のことをすれば印象は最悪
当時の先輩からは「お前は愛そうが悪い」なんて言われてしまいました…
自分の肌がテカっているだけで
人間関係まで悪化させてしまうことがあるのです
もし、テカりを治すことが出来たなら…
もっと自分に自信を持てる！
しっかりと目を見て話すことができる！
こがっちは今までやっていた２つのこと
をやめただけで、テカりが格段に消えました！！
たった２つのことだけやめれば、
あなたも自信を取り戻すことが出来るんです！
やらない理由ってありますか？？
ここまで記事を読んでやる気になってくれたあなたに
こがっちがやめた２つのことをお伝えします！！
それは…
①顔を洗う回数を１日２回までに抑える！
→べたつくからといって洗顔回数を増やすのはNG！
脂性肌が強い人は１日１回の洗顔で大丈夫です！！
水だけで洗顔するのも効果アリです！
②あぶら取り紙を絶対に使わない！
→皮脂を取り除くあぶら取り紙ですが、
肌に必要な皮脂までも取り除くので、結果的に皮脂が増え、
それまでよりも顔がテカるようになります！
日々のスキンケアの方法にひと工夫加えるだけで
余計な皮脂の増加を抑え、みんなの前で堂々とできる
そんな綺麗な肌を実現することが出来ます！！
まず今日の洗顔から、
１日２回以上の洗顔を絶対にしない！
ことから始めてみてください！！
少しづつ効果が出てきます！(*‘∀‘)
次回は一番悩む人が多い、混合肌について紹介します！
それでは今回の記事はここまでです！
またお会いしましょう！ありがとうございました！！
あなたの肌は○○肌？ ～乾燥肌編～
こんにちは！
「ニキビ撲滅サポーター」
こがっちです！！
前回からは肌質の説明と、
その肌質に合わせた化粧品の選び方
について紹介しています！！
季節は１２月の終わり…
今年ももうすぐ終わりを迎えようとしてますね…
この時期になると
クリスマスのイルミネーション！
あったかいこたつ！
美味しいおせちとかおもち！
幸せな気分にしてくれるものがあふれていますよね！！
でもこがっちはこの時期になると非常に悩み始めるのです…
肌が乾燥する！！！！！
実はこがっちの肌、冬になるとめちゃくちゃ乾燥します！( ﾉД`)
そりゃそうですよね…
この時期になると湿度がガクンと下がるんです！
もう間もなく湿度が50％を切る時期になってきます！！
特に肌の水分量も油分量も少ない乾燥肌にとっては
この時期はまさに戦の時期になります！！
ある冬の日、
寒い中体を震わせながら鏡の前に立ってみると、
肌から粉ふいてる！！！
衝撃でした、今までそんなことなかったのに
右頬が白く乾燥しているんです！！
こがっちは一瞬にして自信をなくしました
「こんな顔じゃひとに会えない…」
そうしてマスクをつけ始めたのです
みなさんもそんな自信のない姿になりたいですか？
他の人の目を気にしてマスクをする生活なんてしたいですか？
そんなの絶対に嫌ですよね
でも周りの友達を見てみると、
粉をふいていないどころか全然乾燥していないんです！
それはスキンケアの方法を間違っていたからだったんです
こがっちはある３つのことを意識し始めただけで
ずっと悩まされていた乾燥が改善しました！
みなさんもスキンケア一つで
乾燥肌から解放されるならやってみたくありませんか？
こがっちと一緒に乾燥とおさらばして自信を取り戻しましょう！！
乾燥肌のあなた必見！
～これだけやれば改善！
３つのダメ！～
①洗顔に時間をかけすぎちゃダメ！！
→乾燥するからといって泡を長く付けすぎるのは×！
肌が過剰に反応して余計に乾燥してしまいます！
泡が全体に行きわたったらすぐに流してOK！
②湿度が５０％切ったらダメ！！
→加湿器や空気の入れ替えを行って調節しましょう！
50%を切ると、肌から逃げる水分量大幅up！
③化粧水の付けすぎはダメ！！
→乾燥しているからといってジャブジャブつけるのはNG！
余分な水分が肌の表面で乾燥すると、
肌の水分も一緒に奪われてしまいます！
いつもの洗顔からたったこの３つを意識することで
あなたを悩ませていた乾燥はどこか逃げてしまいます！
これぐらいなら今日の洗顔から
毎日実践することが出来ますね！！
さあ、今日の洗顔からまずは
洗顔時間を短くする！
ことから始めてみてください！！
次回は乾燥肌の逆、脂性肌について説明していきます！！
それでは、今日の記事はここまでです！
またお会いしましょう！ありがとうございました！
こがっち
あなたの肌は○○肌？～普通肌編～
こんにちは！
「ニキビ撲滅サポーター」
こがっちです！
前回までは
洗い残しがちな２つの箇所について
お伝えしてきました！
どうですか？あれから少しづつニキビは減りました？
もし、あなたが見ていないのであれば
あなたは好きな髪型にすることも、
綺麗な横顔を見せることも、自信が無くて出来なくなります…
手遅れになる前に必ず下のリンクから見てくださいね
https://blog.hatena.ne.jp/kg-skincare/kg-skincare.hatenadiary.jp/edit?entry=13574176438046857776
今回からはいくつかのパートに分けて、
肌質と対応するスキンケア方法についてお話していきます！
「男も肌質って気にする必要あるの？」
「それって女性がするものじゃないの？」
スキンケアをし始めたこがっちはそう思っていました…
というのも、自分は普通肌であることを疑っていなかった
からです、でも実際はそんなことなかった…
でもよく思い出してみてください！
友達の中に、やけに肌が乾燥している人いません？
やけに肌がテカっている人いません？
しかもそれって案外見てて気づきやすくないですか！？
それ、相手からしても同じなんです…
もしあなたの肌が乾燥していたら、テカっていたら
言葉に出さないだけで、相手は気付いているんです…
「え！？そんな…どう思われてるのか気になるよ…」
そんな風に周りからの目を気にするの辛くありません？
だったら自分でしっかり気付いてケアしたくありません？
大丈夫、こがっちがあなたと一緒にケアをしていきます(*^-^*)
とはいえ、まずは肌質に関する知識を正確に
もっていないと判断することができません！
今日はその第一歩として、
肌質にはどんな種類があるのか、その中でも
「普通肌」ってどんな肌なのかをお伝えします！
肌質には大きく分けて５つ種類があるんです！！
1.普通肌
2.混合肌
3.乾燥肌
4.敏感肌
5.脂性肌(オイリー肌)
聞いたことがあるものもないものもありましたか？
こがっちの説明では、
肌質を「油分」と「水分」の２つの観点から説明します！
普通肌は、「普通」と名がつく通り、
油分も普通、水分も普通
全てにおいて普通な肌です！！
でも、普通肌だと感じている人の多くは、
実は全然違う肌質だった！っていう人も多いのです！
そこで、次回の記事ではまず初めに乾燥肌の特徴と、
それに合ったスキンケアのコツをお伝えします！！
今日みなさんに覚えてほしいこと！
それは、肌質にあったスキンケアが必要！！
ってことです！！
次回からは今日お伝えした肌質の分け方を
知っている前提でお話を進めていくので、
しっかりと覚えておいてくださいね！！
それでは今日の記事はここまでです！
またお会いしましょう！ありがとうございました！！(*‘∀‘)
こがっち
こんなスキンケアはダメ！！
こんにちは！
「ニキビ撲滅サポーター」
こがっちです！
前回までは、
化粧水・乳液の正しい使い方
についてお伝えしてきました！
まさかもうアレをやっている人はいないですよね…
でも、
実はこがっち、この方法を使い始めてからも
新しいニキビができていたんです…
特におでこの生え際、そして左右の横顎！
実はここのニキビで悩む人ってすごく多いんです…
おでこにニキビがあると、
「前髪を上げると、ニキビ丸出し！」
そんな理由で前髪を上げるのを躊躇しちゃいません？」
「今日はサッパリ前髪あげてきめてやる！」
そう思って上げてみたものの、
なんだかおでこに視線を感じる…
そんな周りの目を気にするのは嫌ですよね！？
そして横顎のニキビ、実はあまり見えていないようで
横から見るとこれが目立つんです…
もしあなたが女の子と隣に座ることになったとき
横顔じゃなくて横顎のニキビを見られたら、
悲しくなりません！？
それで汚い…
なんて思われて次のデートはない…
そんな経験、あなたにはしてほしくない！！
だからこそ、今日はこがっちがお伝えする
NGスキンケア方法をしっかりと覚えて、
おでこ・横顎のニキビをなくしていきましょう！！(*‘∀‘)
では、具体的になぜおでこや横顎にニキビができるのか？
それは特に、洗顔方法に理由があります！
ちなみにこがっち流正しい洗顔方法は身に着けてますか？
これを知っているのが前提のお話になります！
まだ見てないよっていうあなたは、
下のURLから今すぐ見てください！！
https://blog.hatena.ne.jp/kg-skincare/kg-skincare.hatenadiary.jp/edit?entry=13574176438046603554
おでこや横顎にニキビができるのは、
洗顔料の洗い残しが原因なんです！！
「いや、普通に洗い流しているはずなんだけど…」
分かります、こがっちの記事を読んでくれているあなたは
それだけ意識が高いはずです。
でも、実は流し切れていない部分があるんです。
水って、上から下に流れ落ちますよね…？
そうするとどうでしょう、洗い流した水は
下に流れて横顎に到着します。
でもそこに流れた水には洗顔料がたくさん入っています
それに気づかず横顎を流さない人が多いんです
それをちゃんと流さずにタオルで拭くと…
他の部分の汚れが横顎についたまま！！
そりゃ、ニキビが出来放題なわけです…
おでこは逆に洗い忘れ、
特にヘアバンドをしていないと生え際までしっかりと流せません…
おでこの場合、ニキビができるだけではなくて…
最悪の場合、頭皮が後退しますよ！！！！
そんなの絶対に嫌ですよね！！
だからこそ今日のスキンケアからあなたが注意すること
それは、おでこと横顎はとくにしっかりと洗い流すこと！
すこし意識を変えて念入りに流すだけで、
ずっと出来ていたニキビたちは消えていきます。
コツは、洗う時に意識するだけでなく、
流すときに一番意識すること、
そして一番最後に洗い流すことです！！
ぜひ今日のスキンケアから実践してくださいね！！
次回からは、肌質にあった化粧水を
ケース別に紹介していきます！
それでは今日の記事はこれで終わりになります！
またお会いしましょう！ありがとうございました！！
こがっち
こがっち流、化粧水・乳液はこう使え！！
こんにちは！
「ニキビ撲滅サポーター」
こがっちです！！
前回は、化粧水と乳液の役割と大切さに
についてお伝えしました！！
ここまで読んでみてどうですか？？
「正直、それぐらい知ってるよ…」
なんて思っているかもしれません…
でも、実はある研究によると
男性でスキンケアを意識している人の２０代の割合は
なんと４５％！つまり２人に１人しかスキンケアをしていないのです！
だからもしあなたが今までの話を知っていたとしても、
実は隣にいる人は知らないかもしれません…
ましてやあなたが残りの６５％だったなら、
隣の人が考えたこともないようなことを
あなたは一歩踏み出して実践したのです…
素晴らしい！！！
あなたは着実にニキビを撲滅するためのステップ
を駆け上がっています！！
では、今日はさらにステップを上がっていくために、
こがっち流の化粧水・乳液の付け方を伝授します！！
実は、このやり方になるまでには、半年かかりました…
なぜって？
それは友達の影響でした…
ある時大学の友達と泊りがけで旅行に行くことがありました！
当時スキンケアに向き合い始めたこがっちは、
まわりの友達がどんな風にスキンケアをするのか
まるで探偵のように探っていました。
すると友達は化粧水を手につけると…
パンパンパンパン！！！
勢いよく顔に手を叩きつけていきました！
まるで手拍子でもしているかのように、
その姿には圧倒されました…
その友達はこがっちに言いました、
「こうすると肌に浸透しやすいんだよ！」
でも今の私はその友達に言いたい…
「そんなことしたら肌がメチャクチャ傷つくよ！！」
肌、特に顔の肌ってメチャクチャ傷つきやすいんです…
それは洗顔の時も言いましたよね
実はその友達、まだスキンケアに悩んでます…
あなたも正しいやり方を学ばなかったら
永遠に悩み続けることになります！
そして何が正しいかも分からない、
いつかあなたはスキンケアを諦めるでしょう…
あなたの肌はニキビだらけになるでしょうね
もう手の付けられないほどに…
だからこそこがっちは伝えたい、
「本当の化粧水・乳液はこうやって使うんだ！！」
こがっち流、化粧水・乳液の使い方
1.まずは化粧水から、手にたっぷりとります
2.決して叩かずに、鼻から顔の外側に向かって
ゆっくりと伸ばしていきます
3.ある程度伸ばしたら、化粧水を毛穴に浸透させるように
両手でゆっくりと顔に押し込んでいきます。
4.ここで15秒程度キープします
5.次は乳液、化粧水よりも少なめに手に取ります
6.鼻から外側にゆっくりと伸ばしていきます
7.乾燥しがちなところは二度付けしても大丈夫です
これだけです！ここまでたった１分あれば終了します！！
どうでしょう？案外当たり前なことに見えるかもしれませんが、
実は当たり前を当たり前にやるのって難しい…
たった１分のケアを毎日朝晩続けるだけで良いんです！
これぐらいならきっとあなたも続けられる！！
あなたがこの後の洗顔からやることは…
絶対に化粧水や乳液を肌に強く叩きつけないこと！！
次回はやりがちなNGスキンケアについて紹介します。
もし当てはまっていたらすぐに改善してください！！
それでは今日の記事はこれでおしまいです！
またお会いしましょう！ありがとうございました！
こがっち
化粧水と乳液って何？？
こんちには！
「ニキビ撲滅サポーター」
こがっちです！！
前回までは、こがっちおすすめの
洗顔方法についてお話してきました！
こがっちの洗顔方法ではアレをしないこと！
が大事でしたね？覚えていますか？
ここまでは洗顔をすることの大切さを伝えてきましたね！
「洗顔してスッキリしたからリビングでだらだらしよう！…」
待って！ダメ！絶対！！！
よく考えてください、あなたがするのは
スキンケアです！！
今のあなたはまだスキンしかしてないですよー！！！
もしあなたがここで終わってしまったら…
肌はすぐに傷ついてしまいます！
一度傷ついた肌は、容易には回復しません
後から気付いた時にはもう手遅れ、
最悪の場合肌にクレーターが出来ます
そうするとその凹みは一生あなたを悩ませるんです
そんなの絶対に嫌ですよね！！
だからこそここからが本題、
ケアをしていく上で大事な２つのアイテム
「化粧水」と「乳液」について今日は紹介します！
まずはみなさんおなじみの「化粧水」です！
化粧水の役割って何だと思います…？
そう！肌にうるおいを与えるんです！！
みなさんも普段生活していると喉が渇きますよね…
そんな時はしっかり水分補給をしないといけない！
それ、肌も同じなんです！！
肌も同じように乾いていくので、肌の水分補給をしなければなりません！
こがっちの記事を読んでくれているあなたなら、
ここまではついてくることができましたか？？
さあ、お次は乳液です！！
実はこがっち、最初の頃は乳液なんていらないと思っていました。
「乳液なんてただのおまけでしょ！」
「てかなんだよ、乳液って、乳の液ってどういうこと？」
なーんて疑って付けるのをためらっていました…
でも、どんどん肌が乾燥していくんです…
なんなら化粧水をつけた方が乾燥していくんです…
「なんで、水分補給したのに、これじゃ意味ないじゃん！！」
そう思ったこがっちは、一時期化粧水をつけるのをやめてしまいました…
そうするとこがっちの肌は見る見る乾燥し、
気付いたら肌がボロボロになっていました…
乳液をつけるだけでそれが改善できるんです、
ボロボロの肌にならなくて済むんです！
この記事をもし見ていなかったらあなたはそれに気づけなかった！
逆に気付けたあなたはここから先を見るしかない！！
実は一番大事なのは、化粧水と乳液を
セットでつかうこと！だったんです！
実は人の肌はすぐに乾燥してしまうんです…
ある研究によれば、人体から１日に蒸発する水の量は
平均して1日に約900ミリリットル、ほぼ1リットルにもなるんです！
そんな蒸発を食い止めてくれるのがこの乳液です！
実は乳液には「油分」が含まれているんです！
つまり、化粧水でうるおった肌から
水分が蒸発しないようにするための蓋
としての役割はたしてくれるのです！！
さあ、ここまで読んでくださったあなたは、
化粧水と乳液の役割について知ってもらえましたね？
それでは今日からみなさんが意識すること、
それは…化粧水と乳液をセットで使う！！
次回は、こがっち流、化粧水・乳液の付け方
をみなさんに伝授します！お楽しみに！！
それでは、今日の記事はここまでです！
またお会いしましょう！ありがとうございました！！
こがっち
